Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 127,35g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lounas: 4 Dimension Nutrition Whey Phase. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|