Päiväkirja - TheBlueDaisy, 11 huhti 16

Profiili - TheBlueDaisy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2016:

1146 kcal

Rasva: 29,47g | Prot: 29,82g | Hh: 195,14g. Aamiainen: Äpfel. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert). Päivällinen: Netto Lahmacun. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Watermelon, Äpfel. lisää...

2245 kcal

Harjoitus: Koripallo - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - TheBlueDaisy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - TheBlueDaisy, 11 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - TheBlueDaisy