|
Пожалуй, я просто ничего не буду писать🤐😢
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 94,23g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Арахис, Банан, Тыквенные Вафли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lounas: Каждый День Филе Индейки Запечённое, Lactica Греческий Йогурт, Полба Отварная. Päivällinen: Лакомо Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|