|
Read ALL labels! Especially processed meats. They can have added sugars you can't taste.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 119,76g | Prot: 77,61g | Hh: 28,90g.
Aamiainen: Truvia Sweetener (Packet), Half and Half Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Päivällinen: Red Onions, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|