Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 80,74g | Hh: 317,55g.
Aamiainen: Вафли, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа, Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Халва. Lounas: Горбуша на Пару, Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Кофе, Бананы, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|