Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 68,24g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lounas: Каравай Хлеб Дарницкий, Global Village Баклажаны в Аджике, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Рагу с Куриной Грудкой (Мое). Välipalat/Muut: Данон Актимель, Vitaline Финики Сушеные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|