Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 74,02g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Bananen, Kiwi. Lounas: Viva Vital Hähnchen Kassler, Gemischter Salat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Ja! Würfelzucker. Päivällinen: Olivenöl, Celavita Drillinge Natur, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|