Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 107,77g | Hh: 197,52g.
Aamiainen: Kartoffelbrot, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Schokoladenstückchen, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|