Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 145,66g | Hh: 346,26g.
Aamiainen: Jack Link's Beef Jerky Original. Lounas: Spaghetti mit Tomatensoße, Müller Milchreis Zimt, Heinz Tomato Ketchup, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Päivällinen: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|