Päiväkirja - samsonderhuene, 13 huhti 16

Wieder eine magische zahl geknackt.  

Die ersten zwanzig Kilo, Super. 

Große Klasse, Samson 👍👏👏. Ganz geile Leistung von Dir 😊 

Super Leistung! 👍 

Klasse! 👍👍👍🌞 

Fakt ist aber das ich noch nicht mal halbzeit habe. Doch steter tropfen hört den stein.  

Lieber Samson, ich finde Deine Leistung von Dezember letztes Jahr bis bis phänomenal und Hut ab!!!! Dass das Übergewicht nicht über ein bis zwei Monaten verschwinden kann, ist klar, weil in Regel hat es auch Jahre gebraucht, dieses aufzubauen. Deine Einstellung ist richtig und langfristig wirst Du zu 100 % Dein Ziel erreichen. Gucke mich an: ich habe 3 Jahre gebraucht für " läppische" 51 KG, aber ich habe mir keinen Stress gemacht. Ich hätte auch nie gedacht, dass ich in meinem Alter nnochmal überhaupt unter 70 KG gehe, aber hoch zufrieden. Ich schicke Dir ein paar Sonnenstrahlen runter🌞🌞🌞🌞🍀 

Auch von mir Glückwunsch und Respekt für die Leistung und das Durchhaltevermögen😊 Starke Leistung👍👍👍 

Das Du "noch nicht mal Halbzeit hast" musst Du aber ganz schnell wieder aus Deinen Gedanken streichen. Denke lieber die ganze Zeit: " Wow, DAS habe ich alles schon geschafft. ...so kann es weiter gehen" :-) 

Samson, prima Leistung! 👍👏👍👏👍👏 Wegen der Gesamtmenge habe ich mir Zwischenziele berechnet und gebe das jeweils ein, das ist psychologisch dann nicht gleich so eine Masse 🌞 

Gucke Dir doch " batumi" oder " Fladianer" an..... wie Viviace sagte, immer " Etappenziele " stecken, weil natürlich ist das eine unglaubliche Menge, aber psychologisch vom Vorteil, " klein " zu denken 😊