Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 121,09g | Hh: 204,43g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Valio Сыр 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lounas: Ржаной Хлеб, Горбуша, Уха из Горбуши. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Good Food Смесь Ореховая, Сырники, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Valio Сыр 9%, Цикорий с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Valio Простокваша 1%, Коровкино Творог 2%, Bio National Цукаты из Имбиря, Смак Хлеб с Семечками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|