Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 83,58g | Hh: 157,26g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Confer Тростниковый Сахар. Lounas: Чахохбили из Курицы, Яблоко. Päivällinen: Оливковое Масло, Сыр Российский, Брокколи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко, Excess Free Печенье Савоярди, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|