Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 80,94g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Queijo Minas, Natural Life Extrato de Soja, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Ovo Cozido. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Päivällinen: Sadia Mussarela, Abacate. Välipalat/Muut: Limão, Peito de Frango, Abacate. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila_andrade20
|