Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 67,78g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сахар, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Lounas: Курица Вареная, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Щи Зеленые. Päivällinen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Макароны по-Флотски, Светлое Пиво, Ашан Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Изюм (без Косточек), Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|