Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 72,96g | Hh: 175,93g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lounas: Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Белая Фета. Välipalat/Muut: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Дикси Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|