Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2963 kcal
|
Rasva: 113,66g | Prot: 187,65g | Hh: 308,18g.
Aamiainen: Груши, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Maxler Problend, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|