Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 29,34g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1, Kotanyi Лук Жареный, майонез байсад, яйцо. Lounas: Редис, Пицца с Мясом и Овощами, Томатный Сок, J7 J7 Тонус ФИТНЕС Овощной Микс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|