Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 71,67g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, Lala Queso Cottage, Cos o Lechuga Romana. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Hill Country Fare Aceite de Oliva en Spray, Bimbo Pan Molido, Del Día Milanesa de Pollo. Päivällinen: Lala Media Crema, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Lala Queso Panela, HEB Tostadas Horneadas. Välipalat/Muut: Bimbo Bran Frut Piña, Bimbo Multigrano Chia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lisää...
|
|
4226 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elcocinerogeek
|