Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 74,21g | Hh: 56,73g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Cocktailtomaten. Päivällinen: Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
|
1950 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|