Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 115,41g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Фундук, Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сердце Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Гороховая Каша, Суп Грибной. Päivällinen: Корюшка Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Тандер Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|