Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 110,53g | Hh: 52,79g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Halbes Hähnchen. Päivällinen: Thunfisch. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|