Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 83,34g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Leader Price Pain de Mie, La Vache qui rit Fromage (17g), Banane, Pomme, Scitec Nutrition Caséine Complex, Scitec Nutrition Omega 3, Scitec Nutrition BCAA Express, Scientec Nutrition Créatine, Biotech USA Iso Whey Zéro. Lounas: Pot au Feu, Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|