Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 203,50g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Chipotle Mexican Grill Cheese. Lounas: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Välipalat/Muut: Woodstock Farms Smooth Organic Peanut Butter, Chiquita Banana, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|