Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 163,93g | Hh: 223,46g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Hortex Овощи по-Деревенски, Свинина Тушеная. Päivällinen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, На здоровье Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Сочник, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|