|
Погодя дрянь, с коляской не погулять((
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 51,14g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Чай, Калач, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Калач, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сушка, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом. Päivällinen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2205 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|