|
F:19,6%/W:52,5%/M:38,5%
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 111,86g | Hh: 196,01g.
Päivällinen: Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Lidl Gyroscreme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. lisää...
|
|
2772 kcal
|
Harjoitus:
Jousiammunta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|