Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 82,51g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный). Lounas: Добрый Яблочный Сок, Магнит Апельсин, Лимон, Красные Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Тыквенный Сок, Чернослив, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|