Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 67,85g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Sugar. Lounas: Today Cottage Pie. Päivällinen: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Liqueur Coffee (63 Proof), Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|