Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 61,96g | Hh: 212,41g.
Aamiainen: Ener Bio Amaranth Gepufft, Viva Vital Haferflocken Extrazart, Das Gesunde Plus Milchzucker. Lounas: Milbona Emmentaler Gerieben, Deluxe Tomatensauce mit Kirschtomaten und Käse, Nudeln (Gekocht), Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Zucker, Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Haferkleie, Chia-Samen, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Välipalat/Muut: Obstler, Milch 1,5%, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|