Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2016
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 14,25g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлеб Зерновой. Lounas: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. lisää...
|
|
1408 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|