Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 85,91g | Hh: 254,06g.
Aamiainen: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный. Päivällinen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|