Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 145,10g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Хлеб, Зеленое Село Сыр, Сырники1. Lounas: Магнит Банан, Альпийская Коровка Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. Välipalat/Muut: Зеленое Село Сыр, Хлеб, Арахис, Зеленое Село Сыр, Хлеб, Желе1. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|