Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 36,45g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Частная Пасека Мед Цветочный. Lounas: Глобус Салат Овощной Букет, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Геркулес Хлеб Молочный, Сыр Российский, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|