Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 199,55g | Prot: 183,50g | Hh: 35,36g.
Aamiainen: Rote Chilischoten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kalamata Oliven, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Bergkäse, REWE Irischer Cheddar, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Lounas: Yayla Sucuk Knoblauchwurst, Grüne Paprika. Päivällinen: Kerrygold Kräuterbutter, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|