Päiväkirja - cazzy78, 16 huhti 16

Profiili - cazzy78 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016

81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg. Vielä jäljellä: 21,0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2016:

1232 kcal

Rasva: 39,50g | Prot: 59,50g | Hh: 171,00g. Aamiainen: Chocolate Chip Digestive Biscuits. Lounas: Bean Enchiladas. Päivällinen: Bean Enchiladas. lisää...

2065 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...

Painonpudotus 0,8 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cazzy78

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - cazzy78, 16 huhti 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - cazzy78