Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 115,87g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кудесница Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко Голден, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lounas: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|