Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 79,66g | Hh: 264,20g.
Aamiainen: Tarte aux Fraises, Café, Lait. Lounas: Mojito, Petits Pains, Picard Crevettes Sauce Piquante et Riz Thaï, Tarte aux Fraises, Olives, Tomates Cerises. Päivällinen: Petits Pains, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Auchan Julienne de Légumes. lisää...
|
|
4089 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 5 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|