Päiväkirja - Устья80, 18 huhti 16

Как хочется видеть вторую цифру7,а потом6, а затем 5)))
Перемерила гардероб, в который мой зад не входит..рррр меня это прям подстегивает!!!!!!!!!!!!!!!
68,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2016:
1260 kcal Rasva: 50,73g | Prot: 36,92g | Hh: 118,08g.   Aamiainen: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Печенье, Снежок Снежок, Грецкие Орехи, Грейпфрут. lisää...
1664 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Слишком мало белка... 
18 huhti 16 jäseneltä: staswiz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Устья80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.