Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2016
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 135,94g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Queijo Minas, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Batavo Leite Top Pasteurizado Integral, Quatá Queijo tipo Cottage. Päivällinen: Burger King BK Nuggets, Burger King BK Stacker Quádruplo. Välipalat/Muut: Integralmedica Peanut Butter, Universal Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcos Society
|