Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 162,57g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Шоколад, Утречко Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с молоком, Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Кофе с молоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Vитамин Стручковая Фасоль, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Вареное Яйцо, майонез Айоли. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|