Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3649 kcal
|
Rasva: 98,53g | Prot: 225,89g | Hh: 463,64g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Рыбный День Салат из Морской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Груши, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|