Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 17,51g | Prot: 101,98g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Брюква.Галанка, Печень Говяжья, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Päivällinen: Судак, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ижмолоко Биокефир 1%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|