Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 103,34g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Карат Сыр Домашний, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Сэн Сой Суши Нори, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Сыр Голландский, Каждый День Сыр Голландский, Карат Сыр Домашний 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|