|
Сегодня немного залило, вполне предсказуемо, но это даже радует, ведь организм работает как надо) Поэтому никаких отговорок и держать планку)
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 28,82g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Морковь. Päivällinen: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|