Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 150,18g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сырники1, Мафин От Лианы, Мёд, Магнит Банан, Желе1, Сырники1. Lounas: Сыр, Дон Густо Макароны Бантики, Ашан Креветки Королевские. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сырники1, Хлеб, Сыр1. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|