|
F:19,0%/W:53,2%/M:39,2%
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 82,08g | Hh: 415,11g.
Lounas: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Päivällinen: Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Välipalat/Muut: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|