Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 105,21g | Hh: 71,97g.
Aamiainen: Жимолость, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Орехи Кешью. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Петрушка, Брюква.Галанка. Päivällinen: Яичный Белок, Краски Лета Летняя Смесь. Заморозка, Судак. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ижмолоко Биокефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог, Добрович Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|