|
7.5
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 100,50g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. Päivällinen: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|