Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 107,35g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Здравник Цикорий Растворимый, Паштет, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные, Окей Сыр Маасдам. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Кускус. Päivällinen: Спаржа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Яблоки Бабушки Смит, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|