Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 58,54g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero Lemon Cheesecake, Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Honigmelonen, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Gutfried Geflügel Bierschinken, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Proteine, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Dill-Sauce Fettarm, Pangasiusfilet, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochte Karotten, Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Feine Obst-Auslese, Haribo Phantasia, Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|